Myśli i emocje

2018 – podsumowanie

Styczeń – idealny moment na podsumowanie poprzedniego roku. Przyznam szczerze, że nie miałam w planach publikowania takiego artykułu, natomiast ostatecznie doszłam do wniosku, że warto stworzyć taką treść. Od kilku lat regularnie robię podsumowania roczne wydarzeń z poprzednich miesięcy, aczkolwiek w tym roku nie byłam do końca przekonana, czy chcę przedstawiać swoje wnioski szerszemu gronu …

2018 – podsumowanie Czytaj dalej »

Presja oczekiwań

Najczęstszym powodem poczucia rozczarowania i braku spełnienia jest realizowanie przez całe życie cudzych oczekiwań. Widać to zjawisko dosłownie na każdej płaszczyźnie. Najpierw rodzice wpajają Ci, które studia będą najlepsze, a każda inna propozycja zostaje odparta tuzinem argumentów „przeciw”. Potem dostajesz pracę, która nie pozwala Ci się w pełni realizować i kiedy wpadasz na pomysł otworzenia …

Presja oczekiwań Czytaj dalej »

Dlaczego to zrobiłam? + 5 kroków, dzięki którym pokonasz strach

Strach towarzyszy nam przez całe życie. Jedni boją się pająków, inni skoków ze spadochronem, a kolejna grupa za nic nie wsiądzie do samolotu. To normalne, że każdy z nas ma takie obszary, które – już na samą myśl o nich – wywołują lęk. Często też rezygnujemy z wielu interesujących rzeczy tylko dlatego, że nasze obawy …

Dlaczego to zrobiłam? + 5 kroków, dzięki którym pokonasz strach Czytaj dalej »